Als je droomt van Italië zonder de drukte, maar wel met authentieke dorpjes, stille wandelpaden en eten dat echt van hier komt, dan is Le Marche zo’n regio waar je spontaan een paar versnellingen terugschakelt.
Wat deze streek zo fijn maakt voor slow travelers: in een relatief compacte regio vind je Adriatische stranden, zachte wijnheuvels én de Apennijnen. Je kunt dus ’s ochtends wandelen in de bergen, ’s middags een dorpje meepakken en eindigen met je voeten in zee. Zonder dat je halve dagen in de auto zit.
Le Marche in 30 seconden
Le Marche is een regio in Midden-Italië, gelegen tussen de Adriatische Zee en de Apennijnen, met ongeveer 180 km kustlijn en een groot aanbod aan natuurgebieden en wandelroutes.
1. Een kust die wél spectaculair is (Riviera del Conero)
Waar veel Adriatische kust vooral vlak en zandig is, heb je bij Monte Conero ineens kliffen, verborgen baaitjes en wandelpaden door mediterrane begroeiing met zeezicht.
2. Een binnenland waar je de échte regio voelt
In de heuvels en bergen ligt het ritme lager: kleine borghi, stille valleien en landbouwlandschappen waar je nog het gevoel hebt dat je te gast bent. Niet ‘onderdeel van de massa’.
3) Serieus mooie wandelgebieden
Van kustpaden tot bergkammen en kloven: De Marche heeft meerdere beschermde gebieden met een officiële netwerk aan routes, zoals de Monti Sibillini en het Parco Gola della Rossa e di Frasassi (met veel gemarkeerde paden).
Het Parco del Conero heeft een netwerk van 18 gemarkeerde wandelpaden, die je ook te paard of met MTB kunt verkennen.
Tip: kies een route naar een belvedere-uitkijkpunt of een pad dat afdaalt richting een baai (wel: goede schoenen, soms pittig). Voor inspiratie voor panoramapaden zoals Passo del Lupo/Belvedere kun je online veel routebeschrijvingen vinden.
De Monti Sibillini zijn gemaakt voor hikers: een officieel park met routes, berghuttenopties en meerdaagse trektochten.
Dé klassiekers zitten rond Monte Vettore en (voor wie ervaring heeft) varianten richting Lago di Pilato.
Dit regionale park is een van de grootste beschermde gebieden van Le Marche.
Er zijn 35 officiële wandelpaden, dus je vindt hier zowel korte rondjes als stevige dagtochten.
Bonus: de Grotte di Frasassi zijn het hele jaar (op enkele dagen na) te bezoeken en je kunt er zelfs avontuurlijke ‘speleo-routes’ doen.
1. Zee, bos en uitzicht in het Conero-gebied
Plan een ochtendwandeling in het Parco del Conero en eindig met een duik of picknick aan de kust. Met 18 gemarkeerde paden kun je makkelijk kiezen op tijd/difficulty.
2. Bergdag in de Monti Sibillini (voor actieve wandelaars)
Een bekende optie is de route Forca di Presta – Monte Vettore (en eventueel een variant richting Lago di Pilato). De CAI-route-info geeft o.a. lengte, duur en moeilijkheid.
Tip: start vroeg (zon/drukte) en check lokale regels/condities; berggebieden veranderen snel.
3. Kloof & groen in Gola della Rossa e Frasassi
Kies een van de officiële paden en combineer je hike met een bezoek aan de Frasassi-grotten als je ook iets anders dan wandelen wil doen die dag.
Wil je Le Marche écht beleven, dan zijn de cammini goud: je loopt door dorpjes, landbouwland en bergen, en je eindigt vaak in plekken waar je anders nooit zou komen.
Hier zijn een paar sterke opties:
Voor Nature Travel Lab is dit een no-brainer: in Le Marche zijn agriturismi vaak de perfecte uitvalsbasis voor wandelen en slow travel. Je zit midden in het landschap, eet lokaal (soms uit eigen tuin) en je dag start zonder gedoe.
Wil je wat houvast? Terranostra is een overkoepelende agriturismo-organisatie in Le Marche die inzet op agriturismo en het beschermen en waarderen van het rurale landschap.
Agriturismo San Marcello in Le Marche: een duurzame agriturismo met biologische keuken in verbouwde oude boerderij
Waar ik op zou letten bij het boeken:
Eten & ervaringen: proeven hoort bij slow travel
Le Marche is een regio waar eten vaak nog echt ‘uit de streek’ komt. Denk aan olijfolie, wijn, kaas en ja: truffels in delen van het binnenland. Acqualagna is een belangrijk truffelgebied in De Marche.
Leuk als activiteit:
FAQ Le Marche
Waar ligt Le Marche in Italië?
Tussen de Adriatische Zee en de Apennijnen in Midden-Italië.
Is De Marche geschikt voor wandelvakanties?
Ja: van kustpaden (Conero) tot bergtrekking (Sibillini) en kloven (Gola della Rossa e Frasassi) met officiële routenetwerken.
Welke langeafstandswandelingen (cammini) zijn er?
O.a. Cammino Francescano della Marca, Cammino dei Cappuccini, Grande Anello dei Sibillini en Cammino nelle Terre Mutate.
Wat is een mooi kustgebied om te wandelen?
De Riviera del Conero, met stranden, kliffen en paden door het Parco del Conero.
Kun je Frasassi combineren met wandelen?
Ja: het park heeft veel wandelpaden én de grotten zijn (bijna) het hele jaar te bezoeken.
Met een passie voor reizen en fotografie én meer dan 30 jaar ervaring in de reisbranche, deel ik graag mijn bijzondere natuur-reistips. Reizen is heerlijk en belangrijk, je ontmoet nieuwe mensen en culturen en het opent je blik op de wereld.
Friuli, wandelen vanuit Forni di Sopra & Sauris Begin september reed ik de bergen in richting Forni di Sopra. Het voelde meteen anders dan de bekende Dolomieten: rustiger, vriendelijker, minder toeristisch. Een paar dagen wandelde ik boven de boomgrens bij...
Laat je inspireren
Ben je op zoek naar de mooiste wandel- en fietsroutes? Of wil je informatie over reizen met de trein of advies voor de mooiste roadtrips door de natuur. Laat je inspireren voor je volgende reis in het groen; ideeën om je eigen reis te plannen of te kiezen voor een georganiseerde reis.
