
Ontdek de schoonheid van de natuur.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang inspirerende reistips en routes voor je volgende groene reis.
Umbrië is het groene hart van Italië en heeft prachtige middeleeuwse dorpen en kunststeden Perugia en Assisi. Ontdek de prachtige natuur van Umbrië en lees onze tips.
Kies je regio

Sicilië
Toscane
Valle d’Aosta
Piemonte
Basilicata
Puglia
Campania
Veneto
Lombardije
Lombardije
Gardameer
Süd-Tirol
Sardinië
Emilia-Romagna
Umbrië
Le Marche
Trentino
Abruzzo
Ligurië
Friuli-Venezia-Giulia
Lazio
De natuur in Umbrië voelt meteen anders dan in veel andere delen van Italië. Deze regio ligt midden in het land en wordt niet voor niets vaak het groene hart van Italië genoemd. Je vindt hier geen zee, maar wel een landschap van glooiende heuvels, bossen, olijfgaarden, rivierdalen, berggebieden en verstilde plattelandswegen. Juist doordat Umbrië zo landelijk en groen is gebleven, voelt reizen hier rustig en oprecht. Het is een regio waar natuur en cultuur nog echt in elkaar overlopen: een middeleeuws dorp op een heuvel, een abdij tussen de bomen of een meer dat ineens opduikt tussen de velden.
Kijk je verder dan alleen Assisi of Perugia, ontdek je dat Umbrië verrassend veel beschermde natuur heeft. Het Monti Sibillini National Park en zeven regionale parken, waaronder Monte Cucco, Monte Subasio, het Trasimenomeer, het Nera River Park en het Tiber River Park. Ook de Marmore-waterval hoort bij de bekendste natuurplekken van de regio: een indrukwekkende waterval in de Valnerina die geldt als een van de beroemdste van Italië. Daardoor is Umbrië niet alleen aantrekkelijk voor liefhebbers van mooie vergezichten, maar ook voor reizigers die graag wandelen, vogels spotten, een bergroute rijden of gewoon de rust van het landschap willen ervaren.
Wat Umbrië voor mij als natuurbestemming zo sterk maakt, is de sfeer van vertraging. Hier draait het minder om highlights afvinken en meer om langzaam reizen: een route door het heuvelland, een picknick aan het meer, een wandeling door een kastanjebos of een middag in een stil dorp waar het leven nog in een laag tempo doorgaat. Precies daardoor blijft natuur in Umbrië zo hangen. Het landschap is niet spectaculair op één manier, maar juist rijk aan afwisseling, stilte en detail. En dat maakt de regio zo fijn voor reizigers die Italië graag op een groenere, rustigere en meer authentieke manier willen beleven.
Wandelen en fietsen in Umbrië past perfect bij het karakter van de regio. De afwisseling tussen heuvels, valleien, middeleeuwse dorpen en natuurgebieden maakt de regio ideaal voor een actieve vakantie zonder dat het meteen extreem of zwaar hoeft te worden. Je loopt hier door bossen en over pelgrimsroutes, maar net zo makkelijk ook langs olijfgaarden, akkers en kleine bergdorpen waar je onderweg pauzeert voor koffie of lunch.
Wandelaars hebben opvallend veel keuze. Juist door de combinatie van middeleeuwse dorpen, natuur, schone lucht en het afwisselende landschap van bergen en vlaktes. Daarnaast spelen pelgrims- en meerdaagse routes hier een grote rol, zoals de Via Lauretana en andere historische wandelwegen. Voor kortere dagtochten kun je terecht in onder meer het Tiber River Park, de omgeving van Norcia en Castelluccio en andere groene delen van de regio. Dat maakt wandelen in Umbrië aantrekkelijk voor zowel recreatieve wandelaars als voor reizigers die graag een paar dagen achter elkaar op pad gaan.
Ook fietsen in Umbrië is verrassend veelzijdig. Cycleways met gemarkeerde fietspaden en routes voor elk type fietser, van beginners tot ervaren rijders. Een mooi voorbeeld is de verbinding tussen de Tiber-fietsroute en de Assisi-Spoleto-fietsroute, samen goed voor een traject van ongeveer 200 kilometer van noord naar zuid door Umbrië, tot aan de Marmore-waterval. Daarnaast zijn er aparte routes voor racefietsers en mountainbikers, met landschap dat voortdurend wisselt tussen dorpen, heuvels, parken en open vergezichten. Precies daarom zijn wandelen en fietsen in Umbrië zo’n goede manier om de regio echt te beleven: langzaam, actief en met veel oog voor alles wat tussen de bekende plekken in ligt.
Bijzonder overnachten in Umbrië draait vooral om sfeer en ligging. Deze regio leent zich heel goed voor kleinschalige verblijven op het platteland: een agriturismo tussen de olijfbomen, een relais in een oud landhuis, een appartement in natuursteen of een verblijf vlak bij een historisch dorp. Vaak op het platteland, in beschermde natuur, met park of tuin, zwembad, fietsverhuur of directe verkoop van lokale en biologische producten.
Voor Nature Travel Lab sluit dat mooi aan op het soort plekken dat bij de regio past. Een goed voorbeeld is Casamassima Country Relais, op maar 5 kilometer van Perugia, midden in het Umbrische landschap. Dit verblijf heeft vier suites en één luxe kamer, een zwembad, massages en is expliciet geschikt voor wandelen en fietsen. Het voelt als zo’n plek waar je overdag de regio verkent en daarna in alle rust terugkomt op een landgoed met geschiedenis, ruimte en uitzicht. Juist voor een regio als Umbrië, waar slow travel zo goed werkt, is dat precies het soort overnachting dat klopt.
Daarnaast is ook Agriturismo Sant’Angelo interessant als rustige uitvalsbasis voor het zuiden van Umbrië. Deze biologische agriturismo ligt officieel op de grens van Lazio, Toscane en Umbrië, met vier appartementen, eigen wijn en olijfolie en goede mogelijkheden voor dagtrips naar onder meer Orvieto, het Trasimenomeer, Perugia en Assisi. Daarmee past het goed bij reizigers die Umbrië willen combineren met omliggende regio’s, maar wel graag in een groen, kleinschalig en landelijk verblijf slapen. Overnachten in Umbrië draait vooral om rust, karakter en een verblijf dat je dichter bij het landschap brengt; niet om massa of grote resorts, maar om plekken met persoonlijkheid.
“De natuur is onze grootste bondgenoot én inspiratiebron.”
– Sir David Attenborough